Авторский марафон Александра Присмотрова
Старт 4-го марафона - 28.09.2020!
ЛОВИ ПОТОК
В результате прохождения марафона ты научишься
тотально фокусироваться на выполнении повседневных задач
и получать от них удовольствие.
"Потоковые ощущения изменяют личность, делая
её более сложной. В развитии личности и заложен
ключ к пониманию смысла потоковой деятельности."


— из книги Михай Чиксентмихайи “Поток.
Психология оптимального переживания”
За эти 3 недели марафона ты запустишь встраивание полезнейших привычек, включая работу по Pomodoro, медитацию и сохранение идей в заметки. А главное, ты улучшишь Навык быстро погружаться в текущую задачу и фокусировать свое внимание здесь и сейчас. !
За 4 недели вы научитесь отличать свои желания и ценности от чужих, самостоятельно выстраивать свою собственную экосистему и привычки, наполнитесь вдохновением и уверенностью в себе и исполните до половины своих мечт!
Самая суть:
  • 3 недели  сопровождения. Ближайший старт 05.10.2020!
  • Нет информационной нагрузки, никакой «воды» — ценю твое время! Только самое важное и много практики 🙂
  • Повысим твою эффективность на работе, ты заметишь, что получается делать больше, бежать дальше, стараться лучше, как-то по-другому управлять своим временем и расставлять приоритеты.
  • Научишься даже в скучной задаче — найти интересные очертания
  • Высылаю задания, инструкции, инсайты и пр. каждый твой рабочий день в формате Текст/Аудио/Видио 
  • Коуч-персональное ведение
Самая суть:
  • 4 недели онлайн обучения. Ближайший старт 21.05.20!
  • Нейро-фреймворки повышения продуктивности и креативного потенциала мозга + Психологические и Бизнес-, Коуч- упражнение + Восточные практики счастья, долгожительства и Икигай
  • Узнаем себя и свои ценности, свои настоящие мечты  отделяем их от чужих, даем им масштаб и переводим их в цели и стратегию
  • Создаем наиболее эффективную экосистему из окружения, вещей, привычек и информации (сон, еда, организация пространства, режима, распорядка, нейро-рекомендации по построению дня)
  • Создаем Себя Меты, используя свои особенности — как столпы своей личности. Создаем внутренний и внешний нарратив, который мы рассказываем себе и рассказываем мируя
  • Создаем свой тулкит дофаминящих (вдохновляющих и движущих) нас инструментов, вводим их в свою жизнь
  • Прорабатываем свои страхи, установки — свои и среды, создаем обратные установки, практики благодарности, аффирмации, медитации
  • Задания раз 2-4 дня в формате Аудио/Текст + картинка
  • Коуч-персональное ведение
О потоке, о себе и о марафоне
Привет! У тебя бывает, что ты приступаешь к работе и настолько погружаешься в процесс, что мир вокруг будто перестает существовать? Когда идеи бьют фонтаном, а продуктивность зашкаливает? Это называется состоянием потока. Итак, поток - это когда ты на 100% вовлечен в процесс. Словить вдохновение, творческий полет, нырнуть в работу - это все про поток.

Меня зовут Александр Присмотров. Я предприниматель, основатель "Клуба Личной Продуктивности" и активный “внедрятор” personal productivity в жизнь. А ещё меня безумно драйвит все, что касается состояния потока!

Я систематизировал тонну информации по этой теме, научной, околонаучной, теоретической, основанной на собственных экспериментах. В результате - я разработал метод, который позволяет встроить навык работать в потоке. И как сейчас модно - я оформил его в виде марафона, который называется “Лови поток”. Ключевая цель марафона - научиться управляемо входить в состояние потока.
Внедрение состояния потока в деятельность — волшебная
таблетка влюбленности в то, чем ты занимаешься
Я ощутил и оценил магическую силу потока на себе,
и, можно сказать, влюбился в свою работу по-новому 🙂
Когда находишься в потоке, достигаешь максимальных результатов с легкостью. Возникает даже такое ощущение, что ничего не сделал, оно как-то само случилось, просто появилось и все.
В состоянии потока максимально быстро учишься, как будто впитываешь информацию всем телом. Полноценно проявляешь свои коммуникационные и лидерские навыки, и можешь легко договориться с кем угодно о чем угодно.
Появляется сфокусированность на значимых задачах, есть ощущение ясности, понимания, что делать, и полного контроля над происходящим.
Кроме того поток «заразителен». Если находишься на этой волне легкости - вовлекаешь в нее своих сотрудников, коллег и клиентов.
Основные "плюшки" марафона

Научишься тотально фокусироваться на выполнении текущей задачи, быть здесь и сейчас

Узнаешь как легко "переварить" задачи, которые раньше все время откладывал

Узнаешь что помогает, а что мешает тебе входить в поток

Внедришь полезные ритуалы, привычки и практики, которые будут сами вводить тебя в поток

Узнаешь как легко обуздать отвлекающие мысли

Научишься легко идти вперед, даже когда в процессе работы возникают "затыки"

Нейропракики. Счастье. Эффективность
Я училась у Жерара Арно в Париже несколько лет
подряд, прошла многочисленные обучающие тренинги у
европейских и американских йога-тичеров. Практикую
йогу с 2006 года и преподаю с 2013. Направление,
которое я преподаю называется «виньяса флоу» или
йога в потоке.
Поток — это природа энергии. Для меня поток — это
синоним Жизни. На моих занятиях асаны плавно и
гармонично перетекают одна в другую, каждое
действие синхронизировано со вдохом или выдохом, асаны
«дышат» и пульсируют, мы чувствуем, что «живем» в них.
При этом, я уделяю достаточное внимание грамотным и
точным отстройкам
, благодаря фиксациям в асанах.
Почему этот курс?
Простота

Ты можешь заниматься в удобном для тебя месте, в любое удобное время.


Комьюнити

Тем, кто хочет, мы предоставляем возможность нетворкинга в рамках курса

Безопасность

персональная проработка и конфиденциальность


Экономия

Стоимость одной коуч-сессии составляет 12 000р/час, 4 недели курса обойдутся вам дешевле 1 сессии с коучем, позволяют проработать все те же методики и дадут существенно больше пользы

Авторский метод

Этот курс — совершенно уникальный синтез эффективных методов и техник, Снтез Нейро-наук, Коуч и Психологических мировых практик и Философии Счастьядолгожителей

Нейро-эффективная Эстетика

Аудио-версия курса ASMR- релаксирующее и жизнеутверждающее.

А также поддержка трекеров, чтобы поддержать мотивацию. Они проследят, чтобы ты дошел до конца и получил желаемый результат!
А также поддержка трекеров, чтобы поддержать мотивацию. Они проследят, чтобы ты дошел до конца и получил желаемый результат!
"Расписание"

Ключевая цель 1-ой недели – запустить встраивание базовых привычек, таких как: работа по Pomodoro, использование системы заметок и медитация. Эти привычки – фундамент для дальнейшего встраивания навыка работать в потоке. Также ты получишь базовые знания о состоянии потока. Они дадут тебе понимание зачем мы делаем то, что делаем.

Самое “вкусное”. Базовые привычки обрастут ОООчень важными детали. Ты поймешь, как сочетать активные включения в работу с расслабление и релаксацией, как легко лавировать между «затыками» и рутиной в рабочем процессе, чтобы в результате войти в колею потока.Ты получишь набор инструментов, для «выметания» из своего мозга лишних мыслей, которые только отжирают внимание. Эти все детали  станут ключом, с помощью которого ты откроешь дверь в мир увлеченной концентрации. 

Продолжаем встраивать привычки, которыми занимались первые 2 недели. Наша задача – поставить процесс встраивания на рельсы, по которым ты продолжишь двигаться после окончания марафона. В то же время ты еще глубже поймешь психические механизмы, лежащие в основе потокового режима мозга. Благодаря этому знанию, ты сможешь изобретать собственные лайфхаки для запуска своего “flow state”. 

Отзывы
Отзывы
Результат подствердили …. - >50% желаний, ввели необходимые рутины, знаем свои настоящие цели и движемся к ним!
Выбрать формат участия
Просто любопытно
Ежедневные задания в течение 3-х недель марафона
Ежедневная чат-поддержка на протяжении 1-ой недели
Бесплатно
Хочу результат
Ежедневные задания в течение 3-х недель марафона
Ежедневная чат-поддержка на протяжении всего марафона (3 недели)
2 созвона (до 30 минут) с создателем марафона каждую неделю (Zoom)
Трекинг на протяжении недели после завершения марафона
4900 руб.
Хочу особого внимания
Составление индивидуальной программы с длительностью до 4х недель

Ежедневные задания в течение всего марафона
Ежедневная чат-поддержка на протяжении всего марафона
Трекинг на протяжении 2х недель после завершения марафона
3 созвона с создателем марафона (до 30 минут каждый) каждую неделю
73 900 руб.

Лови поток в повседневных задачах

Хочешь "нырнуть" в марафон или задать вопрос? Заполни форму ниже, я свяжусь с тобой в течение 24 часов. Или напиши мне прямо в Telegram: @AlexAP31

Начни строить себя и свои мечты!

Остались вопросы? Заполни форму ниже, я свяжусь с тобой в ближайшее время и отвечу. Или напиши мне на e-mail: hi@thundredmind.com (тут будет домен сайта, ) При регистрации ты получишь бонусные искры от меня!

ВАЖНО НЕ ТО, ПОЧЕМУ ВЫ ПРИШЛИ В ЙОГУ, А ТО, ПОЧЕМУ ВЫ В НЕЙ ОСТАЁТЕСЬ.
© 2020 Хайконцепт
Публичная оферта